Articoli
A cosa serve uno zerbino, dopotutto, se non c'è nessuno che ci cammina sopra?
Smettere di piacere alle persone ed iniziare a stabilire dei limiti
L'empatia e la gentilezza sono tratti che aiutano a contribuire positivamente alla vita di coloro che si ama.
Quando la fecondazione in vitro non funziona.
L'infertilità è un evento relativamente comune: colpisce una coppia su sei. Si stima che il 5% delle coppie nel mondo occidentale soffra di infertilità...
Fidarsi dell'incertezza: quando l’autocompassione è la chiave per superare l'insicurezza
L'incertezza è un aspetto inevitabile della vita. Le persone hanno diversi livelli di tolleranza quando si tratta di affrontare l'incertezza...
Cosa c'è di sbagliato nell'essere un perfezionista?
Il perfezionismo può aiutare la persona a concentrarsi e a fare bene un lavoro, tuttavia può anche impedire di provarci in primo luogo per la paura del fallimento causato da alti livelli di autocritica, dalla tendenza alla procrastinazione e dall’ansia che sono presenti negli individui perfezionisti...
Cosa oseresti tentare nella vita se potessi davvero permetterti di fallire?
Il fallimento è una conseguenza naturale dell'assunzione di rischi e i rischi sono una parte inevitabile dell'essere umano. Se da un lato non si può e non si deve correre rischi tutto il tempo, dall'altro non si può nemmeno cercare di eliminare tutti i rischi della vita, perché ciò significherebbe anche eliminare tutto ciò che sta a cuore e che potrebbe rendere felici...
Sopravvivere al cancro - Vivere bene oltre il cancro al seno
Adattarsi alla vita dopo un’esperienza di cancro al seno può richiedere tempo e - sebbene la crisi vissuta per lunghi mesi possa essere finita – la persona si potrebbe sentire persa nella brusca transizione da paziente a non paziente: potrebbero essere necessari diversi mesi per ritrovare completamente un sano livello di energia ed un senso di benessere...
Scoprire un nuovo territorio di possibilità: quando perdersi INSIEME può salvare la relazione
Le relazioni - sia con la famiglia, gli amici o il partner - hanno un notevole impatto sul senso di sé e su come ci si relaziona con gli altri: le relazioni più strette sono spesso il parco giochi - o “campo di battaglia” – nei quali possono essere rivelate vulnerabilità profonde, comportamenti dannosi o dolori passati irrisolti...
Sotto l'incantesimo di una dipendenza da amore - Quando le relazioni che iniziano come fiabe possono finire per essere abusive
Erich Fromm descrive il desiderio di amore delle persone come l'ultimo "bisogno più profondo dell'uomo", in quanto aiuta a superare il sentimento di separazione e l'impulso a trovare "l'unità"....
Affrontare l'elefante nella stanza: conversazioni difficili dopo una diagnosi terminale
Ricevere una diagnosi terminale può comprensibilmente avere un immenso impatto psicologico sull'individuo, sulla sua famiglia e sui suoi amici. Accettare che qualcuno che si ama (un genitore, un partner o un bambino) possa ricevere una diagnosi terminale è molto difficile da assimilare...
Perché piango ancora? Quando il dolore per la perdita è normale
Le parole della scrittrice Rachel Naomi Remen sottolineano che quando si subiscono perdite significative inevitabilmente si sperimenta una qualche forma di dolore: nel fisiologico processo di lutto la persona nel tempo si adatta funzionalmente ai cambiamenti provocati dalla perdita subita...
"Quando sarò una vecchia indosserò il viola"
La transizione naturale dalla pre- alla post-menopausa comporta un graduale declino degli estrogeni che può richiedere dai due agli otto anni. L'età media della menopausa è di 51 anni. L'esperienza della menopausa - un evento di vita chiave per le donne...
Perché si rimane “bloccati” nella vita?
Capita spesso di sentirsi come bloccati in aspetti della vita quotidiana: magari si vorrebbe lasciare un lavoro ritenuto insoddisfacente o abbandonare una volta per tutte una relazione distruttiva o ancora evitare comportamenti ormai cristallizzati in vera e propria dipendenza, come droghe, alcol, gioco d'azzardo, dipendenza dal sesso, etc...
Come il bruco che si trasforma in una farfalla
Nei giorni e nelle settimane successive alla nascita di un figlio è noto il fenomeno del "baby blues" che non dura molto a lungo e che comporta uno stato di vulnerabilità nella neomamma. Quando i sentimenti diventano persistenti e sono accompagnati ad altri sintomi può essere diagnosticata...
Perché non è mai "solo un animale"
La perdita di un animale domestico può sembrare simile da affrontare, o addirittura più difficile, rispetto al lutto per la perdita di una persona umana perché non viene riconosciuta come una perdita legittima...
Come gestire la tristezza: il valore di fare amicizia con la tristezza
In questi tempi molto dolorosi dominati dal Covid si vorrebbe allontanare la tristezza (insieme alla paura, all'ansia e alla rabbia), ma potrebbe rivelarsi utile dare alle emozioni lo spazio e l'attenzione che meritano, considerando la possibilità...
