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Fidarsi dell'incertezza: quando l’autocompassione è la chiave per superare l'insicurezza

Fidarsi dell'incertezza: quando l’autocompassione è la chiave per superare l'insicurezza

L'incertezza è un aspetto inevitabile della vita. Le persone hanno diversi livelli di tolleranza quando si tratta di affrontare l'incertezza...

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Cosa oseresti tentare nella vita se potessi davvero permetterti di fallire?

Cosa c'è di sbagliato nell'essere un perfezionista?

Il perfezionismo può aiutare la persona a concentrarsi e a fare bene un lavoro, tuttavia può anche impedire di provarci in primo luogo per la paura del fallimento causato da alti livelli di autocritica, dalla tendenza alla procrastinazione e dall’ansia che sono presenti negli individui perfezionisti...

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Cosa oseresti tentare nella vita se potessi davvero permetterti di fallire?

Cosa oseresti tentare nella vita se potessi davvero permetterti di fallire?

Il fallimento è una conseguenza naturale dell'assunzione di rischi e i rischi sono una parte inevitabile dell'essere umano. Se da un lato non si può e non si deve correre rischi tutto il tempo, dall'altro non si può nemmeno cercare di eliminare tutti i rischi della vita, perché ciò significherebbe anche eliminare tutto ciò che sta a cuore e che potrebbe rendere felici...

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Sopravvivere al cancro - Vivere bene oltre il cancro al seno

Adattarsi alla vita dopo un’esperienza di cancro al seno può richiedere tempo e - sebbene la crisi vissuta per lunghi mesi possa essere finita – la persona si potrebbe sentire persa nella brusca transizione da paziente a non paziente: potrebbero essere necessari diversi mesi per ritrovare completamente un sano livello di energia ed un senso di benessere...

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Scoprire un nuovo territorio di possibilità: quando perdersi INSIEME può salvare la relazione

Le relazioni - sia con la famiglia, gli amici o il partner - hanno un notevole impatto sul senso di sé e su come ci si relaziona con gli altri: le relazioni più strette sono spesso il parco giochi - o “campo di battaglia” – nei quali possono essere rivelate vulnerabilità profonde, comportamenti dannosi o dolori passati irrisolti...

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Sotto l'incantesimo di una dipendenza da amore - Quando le relazioni che iniziano come fiabe possono finire per essere abusive

Erich Fromm descrive il desiderio di amore delle persone come l'ultimo "bisogno più profondo dell'uomo", in quanto aiuta a superare il sentimento di separazione e l'impulso a trovare "l'unità"....

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Affrontare l'elefante nella stanza: conversazioni difficili dopo una diagnosi terminale

Ricevere una diagnosi terminale può comprensibilmente avere un immenso impatto psicologico sull'individuo, sulla sua famiglia e sui suoi amici. Accettare che qualcuno che si ama (un genitore, un partner o un bambino) possa ricevere una diagnosi terminale è molto difficile da assimilare...

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Perché piango ancora? Quando il dolore per la perdita è normale

Le parole della scrittrice Rachel Naomi Remen sottolineano che quando si subiscono perdite significative inevitabilmente si sperimenta una qualche forma di dolore: nel fisiologico processo di lutto la persona nel tempo si adatta funzionalmente ai cambiamenti provocati dalla perdita subita...

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"Quando sarò una vecchia indosserò il viola"

La transizione naturale dalla pre- alla post-menopausa comporta un graduale declino degli estrogeni che può richiedere dai due agli otto anni. L'età media della menopausa è di 51 anni. L'esperienza della menopausa - un evento di vita chiave per le donne...

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Perché si rimane “bloccati” nella vita?

Capita spesso di sentirsi come bloccati in aspetti della vita quotidiana: magari si vorrebbe lasciare un lavoro ritenuto insoddisfacente o abbandonare una volta per tutte una relazione distruttiva o ancora evitare comportamenti ormai cristallizzati in vera e propria dipendenza, come droghe, alcol, gioco d'azzardo, dipendenza dal sesso, etc...

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Come il bruco che si trasforma in una farfalla

Nei giorni e nelle settimane successive alla nascita di un figlio è noto il fenomeno del "baby blues" che non dura molto a lungo e che comporta uno stato di vulnerabilità nella neomamma. Quando i sentimenti diventano persistenti e sono accompagnati ad altri sintomi può essere diagnosticata...

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Perché non è mai "solo un animale"

La perdita di un animale domestico può sembrare simile da affrontare, o addirittura più difficile, rispetto al lutto per la perdita di una persona umana perché non viene riconosciuta come una perdita legittima...

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Come gestire la tristezza: il valore di fare amicizia con la tristezza

In questi tempi molto dolorosi dominati dal Covid si vorrebbe allontanare la tristezza (insieme alla paura, all'ansia e alla rabbia), ma potrebbe rivelarsi utile dare alle emozioni lo spazio e l'attenzione che meritano, considerando la possibilità...

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  • Promozione del benessere psicologico
  • Prevenzione del disagio psichico
  • Consulenza e sostegno psicologico individuale e di coppia
  • Psicodiagnosi e valutazione neuropsicologica
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